NHC Målvaktsprogram – Steg 3
Elitnivå. Maximal volym. Total utveckling – för målvakter som vill nå toppen.
Programbeskrivning
Steg 3 är vårt mest avancerade målvaktsprogram och riktar sig till spelare som är redo att investera fullt i sin utveckling. Här skapas en miljö som speglar kraven på elitnivå, där varje detalj räknas.
Träningsupplägg
• 20 x 50 min målvaktsträning på is
• 10 x 30 min kroppsfunktion
Totalt 30 timmar effektiv träning där varje pass är designat för att maximera din utveckling inom teknik, fysik och reaktionsförmåga.
• 10 x 30 min kroppsfunktion
Totalt 30 timmar effektiv träning där varje pass är designat för att maximera din utveckling inom teknik, fysik och reaktionsförmåga.
Fysiologiska tester
Programmet inkluderar två tester där vi mäter explosivitet, balans, snabbhet och kraftutveckling. Dessa genomförs i början och slutet av programmet för att tydligt visa din progression.
Individuell utveckling
Du får en personlig utvecklingsplan samt kontinuerligt mentorskap under hela träningsperioden. Detta säkerställer att du inte bara tränar – utan utvecklas strategiskt mot nästa nivå.
Programmets längd
Programmet pågår i 4–6 veckor. Efter avslut genomförs en fullständig utvärdering med tydliga rekommendationer för din fortsatta utveckling.
Krav
Full målvaktsutrustning krävs. Slipning finns tillgänglig på plats.
Pris och bokning
För prisuppgifter, anpassade paket och bokning ber vi dig kontakta oss direkt. Vårt team hjälper dig att skräddarsy ett upplägg som passar dina mål och förutsättningar.
Kontakta oss
